O que é o cordyceps? Propriedades e benefícios

O que é o Cordyceps?

O Cordyceps é um poderoso fungo que provém tanto da China como do Butão, do Tibete e do Nepal. Possui extraordinárias capacidades adaptogénicas e tem sido utilizado durante gerações e gerações na medicina tradicional chinesa para tratar diferentes afeções. Graças à sua eficácia comprovada a manter a energia, a aumentar a vitalidade e a melhorar a resistência, a medicina moderna começou a utilizá-lo cada vez mais.

Como se produz o Cordyceps?

O Cordyceps é um fungo parasita, ou seja, precisa de habitar noutro ser vivo para subsistir. Existem muitíssimas espécies de Cordyceps, mas as mais conhecidas são o Cordyceps sinensis, que é o que se encontra em insetos, sendo raro e dispendioso. E o Cordyceps militaris, que é a versão cultivada e não depende da vida de outros seres vivos para subsistir. Esta última mantém os mesmos benefícios que a selvagem e é muito mais acessível.

Que benefícios tem?

Os amplos benefícios que o consumo de Cordyceps proporciona levaram a medicina moderna a estudar cada vez mais as suas possíveis utilizações na saúde. Falemos sobre eles:

1. Aumento da energia e melhoria do desempenho físico

Numerosos estudos realizados tanto em animais como em pessoas observaram que o consumo de Cordyceps provoca um aumento da produção de ATP, ou seja, energia celular. Vários estudos observaram um aumento entre 45 e 55% de ATP em tecidos de animais.

Além disso, também favorece um aumento da utilização de oxigénio. Num ensaio clínico duplamente cego, controlado por placebo, com adultos entre os 50 e os 75 anos, que consumiram 333 mg de extrato de Cordyceps 3 vezes por dia durante 12 semanas, observou-se um aumento do limiar ventilatório em 8,5%. Isto está relacionado com a capacidade respiratória e, portanto, com uma melhor adaptação ao exercício.

2. Fortes propriedades antioxidantes e antifadiga

No Cordyceps encontramos compostos como os polissacáridos e a cordicepina. Vários estudos observaram em animais uma forte atividade antioxidante, pelo que ajudará a diminuir o stress oxidativo, responsável pelos sintomas do envelhecimento, e a inflamação.

Produz-se um “efeito antifadiga”. Num estudo realizado com células humanas, observou-se que a sua capacidade para diminuir o stress oxidativo favorecia que as pessoas da terceira idade sentissem um nível menor de fadiga.

3. Favorece o sistema imunitário

Em vários estudos laboratoriais sobre pessoas e animais, demonstrou-se a eficácia do Cordyceps na produção de citocinas, moléculas-chave para a resposta imunitária. Não só ativa esta resposta, como também a regula, o que potencia a função imunitária.

4. Efeito sobre o nosso metabolismo

A evidência científica que estudou a diabetes tipo 2 em animais observou que o consumo de extrato de Cordyceps reduzia a glicose no sangue, propiciava uma melhor sensibilidade à insulina e provocava uma diminuição de lípidos plasmáticos. Contudo, é importante destacar que, em humanos, ainda falta muito por estudar neste aspeto.

Como ajuda o Cordyceps a aumentar o desejo sexual na mulher?

São muitos os fatores que afetam a libido e, na Himafem, gostamos de os tratar em profundidade para os entender cada vez melhor. Recomendamos-lhe que leia este artigo do blog se quiser conhecer melhor todos os fatores que podem provocar uma libido baixa.

Como já referimos anteriormente, está amplamente demonstrado que o consumo de Cordyceps potencia a produção de ATP ou energia celular, influenciando diretamente a nossa energia. Com uma maior atividade e falta de fadiga, encontramos uma maior facilidade para a resposta sexual.

Também se observou que este fungo tem a capacidade de diminuir o stress, podendo ajudar indiretamente a equilibrar o cortisol. O cansaço provocado pelo stress pode afetar negativamente o desejo sexual; portanto, poder regulá-lo também criará um terreno mais propício para que o desejo sexual se desenvolva.

Por outro lado, estudos sobre animais demonstraram que o Cordyceps pode estimular as células que produzem testosterona, a qual está muito relacionada com o desejo sexual tanto em homens como em mulheres.

Outro fator que influencia a libido é a vasodilatação. O consumo de Cordyceps pode aumentar a produção de óxido nítrico, o que favorecerá a vasodilatação.

Portanto, o Cordyceps influencia uma grande quantidade de mecanismos biológicos relacionados com o desejo sexual, o que nos leva a considerá-lo um ingrediente revolucionário e chave nos suplementos para aumentar o desejo sexual.

O Cordyceps fornece a energia. Outras peças da fórmula atuam sobre vias distintas: o extrato de damiana Liboost® tem sido estudado pelo seu efeito sobre o óxido nítrico e a disponibilidade de testosterona, a L-arginina fornece a matéria-prima para esse óxido nítrico, a vitamina B5 partilha com o Cordyceps o terreno da energia — contribui para o metabolismo energético normal e para reduzir o cansaço e a fadiga —, e o gengibre entra numa quantidade muito mais pequena, com um papel antioxidante: aí explicamos por que razão uma fórmula distribui assim as doses.