Hablar de deseo sexual sigue siendo, para muchas mujeres, una conversación que no se tiene. Ni con la pareja, ni con las amigas, ni en la consulta. Y sin embargo es de lo más común que existe: en el mayor estudio poblacional realizado hasta la fecha, con más de 31.000 mujeres, el 43% refería algún problema relacionado con su vida sexual, y el bajo deseo era el más frecuente de todos.6
El cansancio, el estrés, la carga mental, los cambios hormonales o sencillamente el ritmo del día a día pueden hacer que el deseo se apague. Que sea frecuente no significa que haya que resignarse. Si quieres el mapa completo de cómo funciona la libido en la mujer, lo tienes en este artículo. Aquí vamos a centrarnos en una pieza concreta: Liboost®, el extracto de damiana que es el ingrediente principal de Himafem Boost.
¿Qué es Liboost® y de dónde viene?
Liboost® es un extracto estandarizado de las hojas de damiana (Turnera diffusa), un arbusto de flor amarilla que crece en México, Centroamérica y el sur de Estados Unidos.
La damiana no es un descubrimiento reciente. Los pueblos originarios de Baja California la usaban en infusión, y desde entonces ha formado parte de la fitoterapia tradicional asociada al bienestar y a la vitalidad sexual.
Cómo actúa: tres vías, no una
En 2026 se publicó en la revista Pharmaceuticals un trabajo que analizó la composición de Liboost® e investigó su comportamiento en células humanas en laboratorio. Identificó 49 compuestos, mayoritariamente flavonoides, y describió tres efectos complementarios.2
1. Óxido nítrico: que la sangre llegue
El óxido nítrico es la molécula que relaja los vasos sanguíneos y permite el aumento de flujo del que dependen la sensibilidad, la vasocongestión y la lubricación. En células endoteliales humanas, el extracto aumentó la producción de óxido nítrico.2 Es la misma vía que explica el papel de la L-arginina o del Ginkgo biloba, cada uno desde un punto distinto del recorrido.
2. PDE5: mantener la señal encendida
La PDE5 es la enzima que apaga la señal del óxido nítrico. A menor actividad de PDE5, la señal de vasodilatación se mantiene más tiempo. El extracto redujo la expresión de PDE5 en el modelo celular, sin efectos citotóxicos.2
3. Aromatasa y equilibrio hormonal
La aromatasa es la enzima que convierte testosterona en estrógenos. Un trabajo publicado en Journal of Ethnopharmacology ya había descrito que el extracto de damiana inhibe la aromatasa de forma dosis-dependiente, y que dos de sus flavonoides —pinocembrina y acacetina— son los principales responsables.4 En la práctica, esa vía se relaciona con una mayor disponibilidad de testosterona, la hormona más ligada al deseo también en la mujer.
Qué dice la ciencia en mujeres
1. El ensayo aleatorizado y doble ciego presentado en la AEEM (2026)
Es el dato con más peso y el más reciente. En el congreso de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) celebrado en Madrid en mayo de 2026 se presentó un ensayo clínico prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, realizado en España y aprobado por el Comité de Ética del Hospital Clínico San Carlos.1
- Quiénes: mujeres activas de 40 a 65 años (edad media, 50,9) que referían bajo deseo sexual, sin diagnóstico formal de disfunción.
- Qué: extracto de damiana Liboost® 500 mg/día o placebo, asignados 1:1, durante 8 semanas.
- Cómo se midió: escala analógico-visual (VAS) para el deseo subjetivo, y los cuestionarios validados FSFI (Índice de Función Sexual Femenina) y SDI (Sexual Desire Inventory).
Resultados a las 8 semanas:1
- Deseo sexual subjetivo (VAS): 3,2 en el grupo Liboost® frente a 2,2 en placebo, con una magnitud de efecto moderada (d de Cohen = 0,52).
- Deseo sexual solitario (SDI): diferencia entre grupos estadísticamente significativa (p = 0,029) y con un tamaño del efecto relevante (d = 0,68).
- FSFI total: el grupo activo pasó de 15,4 a 21,3 puntos; el grupo placebo, de 19,0 a 19,6. Mejoraron todos los dominios del cuestionario: deseo, excitación, lubricación, orgasmo, satisfacción y dolor.
- Seguridad: ningún acontecimiento adverso notificado en ninguno de los dos grupos, ningún abandono por motivos de seguridad y una adherencia del 91,9%.
2. Un estudio observacional en mujeres con bajo deseo
Publicado en Zeitschrift für Phytotherapie en 2021, siguió durante 8 semanas a mujeres con falta o pérdida de deseo sexual (edad media, 46 años) que tomaron un preparado de damiana. Se observó un aumento significativo del FSFI (p<0,01) y un descenso significativo del malestar asociado, medido con la escala FSDS-R.3
3. El estudio con consumidores previo
Un estudio con consumidores de 4 semanas, con grupo placebo, en 120 adultos sanos de 25 a 60 años (60 con Liboost® 300 mg/día y 60 con placebo, hombres y mujeres evaluados por separado). En las mujeres, la puntuación del FSFI aumentó un 92%, y en los hombres el índice IIEF un 40%. Se presentó como comunicación oral en el 11º Congreso de Fitoterapia de la SEFIT (Alicante, 2021).5
Liboost® no actúa sola (y ese es el punto)
El deseo no depende de una sola molécula. Depende del descanso, de la energía, del estado de ánimo, del equilibrio hormonal, de la circulación y del momento vital. Por eso en Himafem Boost el extracto de damiana no va solo:
- Energía: el Cordyceps, tradicionalmente asociado a la vitalidad y al rendimiento físico.
- Circulación: la L-arginina, precursora directa del óxido nítrico.
- Estado de ánimo: el Crocus sativus (azafrán), estudiado por su relación con el ánimo y el estrés, porque el deseo empieza en la cabeza.
- Deseo: el Tribulus terrestris, relacionado con la testosterona libre.
- Matiz antioxidante: el jengibre, en una cantidad de acompañamiento. Te contamos ahí por qué una fórmula carga la dosis en unos ingredientes y no en todos.
- Hormonas y energía celular: zinc, que contribuye a mantener niveles normales de testosterona en sangre; vitamina B6, que contribuye a la regulación de la actividad hormonal; y vitaminas B5 y B12, que contribuyen al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.
Si tu momento vital es la perimenopausia o la menopausia, el planteamiento cambia: ahí el ingrediente central es Libifem®, el extracto de fenogreco de Himafem Original. Son dos fórmulas distintas para dos necesidades distintas.
El camino, no el atajo
Liboost® no te sube a la cima en helicóptero. Es parte del oxígeno que tu cuerpo necesita para hacer la subida por sí mismo. Con constancia —y el tercer mes es la referencia—, todo vuelve.
Preguntas frecuentes sobre Liboost® y la damiana
¿Qué es exactamente Liboost®?
Es un extracto estandarizado de hojas de damiana (Turnera diffusa), una planta originaria de México con siglos de uso tradicional. Se estandariza por HPLC a un mínimo del 1,5% de flavonoides totales y a tres moléculas concretas: apigenina-7-O-glucósido, acacetina y luteolina-7-O-glucósido.2
¿Cuánto tarda en notarse?
Himafem no es una pastilla de efecto inmediato. En los estudios disponibles, las primeras diferencias aparecieron entre la cuarta y la octava semana.1,5 Nosotras recomendamos un mínimo de tres meses de constancia, siendo el tercer mes la referencia de máximo beneficio.
¿Es un tratamiento hormonal?
No. Liboost® es un extracto vegetal, no una hormona. La investigación de laboratorio sugiere que puede influir en la actividad de la aromatasa, la enzima que convierte testosterona en estrógenos,4 pero eso no lo convierte en un tratamiento hormonal ni sustituye a ninguno.
¿Puedo tomarlo si uso anticonceptivos?
Himafem Boost es compatible con cualquier método anticonceptivo, de barrera u hormonal, y no lleva Ginkgo biloba, por lo que no plantea la precaución habitual en mujeres con tratamiento anticoagulante. Aun así, si tomas medicación de forma crónica, coméntalo con tu profesional sanitario.
¿Tiene contraindicaciones?
En el ensayo de 2026 no se notificó ningún acontecimiento adverso.1 Por prudencia, la damiana no se recomienda durante el embarazo ni la lactancia. Como cualquier complemento, no sustituye una dieta variada ni un estilo de vida saludable.
¿En qué se diferencia Himafem Boost de Himafem Original?
Boost está formulado alrededor de Liboost® y se orienta al deseo, la respuesta sexual y la satisfacción, en mujeres de cualquier edad. Original gira en torno a Libifem® y está pensado para la perimenopausia y la menopausia, donde entran en juego los sofocos y el equilibrio hormonal.
Conclusión
Liboost® es una de las apuestas más interesantes que han aparecido en salud sexual femenina en los últimos años: un extracto trazable, estandarizado, con un mecanismo descrito en laboratorio y —esto es lo diferencial— con un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo hecho en mujeres españolas.
Porque el deseo no vuelve por una sola pieza. Vuelve cuando se atienden todas: la energía, las hormonas, la cabeza y el cuerpo. Y a veces también hay que mirar el contexto: hay etapas vitales, situaciones de estrés e incluso tratamientos como los fármacos GLP-1 que influyen más de lo que parece.
Si quieres seguir entendiendo qué le pasa a tu cuerpo y qué puede ayudarte, sigue explorando el Blog de Himafem, donde encontrarás más artículos sobre salud sexual femenina, menopausia, energía y bienestar, elaborados junto a profesionales especializados en salud femenina.
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Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Se trata de un complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Estudios científicos de respaldo:
- Gallego Luis R, Sánchez Méndez S, Moreno Champale M. Efectos de un extracto estandarizado de Turnera diffusa (Liboost®) sobre el deseo sexual y la función sexual femenina en mujeres sanas de mediana edad: ensayo exploratorio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Póster P.13. Congreso AEEM 2026, Madrid, 6-8 de mayo de 2026.
- Benito-Vázquez I, Morán-Valero MI, Díez-Municio M, Mena-García A. Flavonoid Composition and Molecular Basis of the Potential Sexual-Enhancing Properties of a Turnera diffusa Extract (Liboost®). Pharmaceuticals (Basel). 2026;19(4):597. https://doi.org/10.3390/ph19040597
- Rotmann AR, Mordhorst N, Klein T, Kassen A. Nicht-Interventionelle Studie zum Einfluss eines Damiana-Präparates auf die Verbesserung der Symptomatik des Mangels oder Verlusts von sexuellem Verlangen bei Frauen. Zeitschrift für Phytotherapie. 2021;42(5):241-248. https://doi.org/10.1055/a-1256-7034
- Zhao J, Dasmahapatra AK, Khan SI, Khan IA. Anti-aromatase activity of the constituents from damiana (Turnera diffusa). J Ethnopharmacol. 2008;120(3):387-393. https://doi.org/10.1016/j.jep.2008.09.016
- Morán-Valero MI, González-Hedström D, Álvarez E, Guerrero E, Espinel AE. Estudio con consumidores sobre el efecto del extracto estandarizado de damiana (Turnera diffusa), Liboost®, sobre la salud sexual. Comunicación oral CO02. 11º Congreso de Fitoterapia de la SEFIT, Alicante, 13-16 de octubre de 2021.
- Shifren JL, Monz BU, Russo PA, Segreti A, Johannes CB. Sexual problems and distress in United States women: prevalence and correlates. Obstet Gynecol. 2008;112(5):970-978. https://doi.org/10.1097/AOG.0b013e3181898cdb
