Tu deseo no funciona aparte del resto de tu cuerpo. El cansancio, el estrés, cómo duermes, tu estado de ánimo o la llegada de la perimenopausia y la menopausia cambian la forma en que lo vives. Lo contamos con calma en cómo funciona la libido en la mujer.
Entre las plantas que se han usado durante siglos para acompañar la salud femenina, pocas tienen una historia tan larga como el Dong Quai, al que muchos llaman «ginseng femenino». Aquí te contamos qué es, qué se ha estudiado de verdad y qué papel tiene en Himafem Original.
¿Qué es el Dong Quai?
El Dong Quai es la raíz de Angelica sinensis, una planta perenne de la familia de las apiáceas, la misma del apio, el perejil y la zanahoria. En China se la conoce como danggui. De la planta se usa la raíz, porque es donde se concentran sus compuestos bioactivos, es decir, las sustancias que tienen actividad en el organismo.
Una revisión publicada en 2026 en The American Journal of Chinese Medicine identificó más de 290 constituyentes químicos en la planta.1 Los más estudiados son el Z-ligustílido, el ácido ferúlico y los polisacáridos. La misma revisión reconoce que todavía faltan ensayos clínicos de calidad que confirmen sus usos.
Una planta ligada a la mujer desde hace más de 2.000 años
En la medicina tradicional china, el Dong Quai se ha usado durante más de dos milenios para favorecer la circulación y acompañar la menstruación y la menopausia. De China pasó a Corea y Japón, y hoy sigue siendo una de las hierbas que más usan los profesionales de medicina tradicional china, también en Europa.2
Una tradición tan larga no demuestra que una planta funcione, pero explica por qué la ciencia se ha interesado por ella y por qué merece la pena mirar qué se ha investigado.
Cómo actúa: circulación y respuesta sexual
El interés del Dong Quai en la sexualidad femenina tiene que ver sobre todo con la circulación. Cuando hay excitación, aumenta el flujo de sangre hacia los genitales. Esa respuesta vascular está detrás de la congestión genital (el ligero aumento de volumen y sensibilidad de la zona) y de la lubricación. Por eso los ingredientes relacionados con la circulación interesan tanto cuando se habla de respuesta sexual, como pasa con la L-arginina o con el ginkgo y el flujo sanguíneo.
En el caso del Dong Quai, la pista viene de uno de sus compuestos, el ácido ferúlico. En un estudio se demostró que el ácido ferúlico mejoró la capacidad de los vasos para relajarse y aumentó la disponibilidad de óxido nítrico, la molécula que ensancha los vasos sanguíneos.3
Qué dice la ciencia en mujeres
Antes de entrar en los estudios conviene separar dos cosas que solemos mezclar. El deseo son las ganas, el interés por el sexo. La excitación es la respuesta: lo que sientes y lo que cambia en tu cuerpo ante la estimulación. Están relacionados, pero pueden ir por separado, y el test FSFI de salud sexual los mide por separado si quieres saber cómo están en tu caso.
1. Menopausia y sofocos
Es el uso más estudiado del Dong Quai y también el que tiene el ensayo más sólido. En un estudio aleatorizado, doble ciego y con placebo, 71 mujeres posmenopáusicas con sofocos tomaron Dong Quai solo o placebo durante 24 semanas. No hubo diferencias entre los dos grupos ni en el número de sofocos ni en el resto de síntomas de la menopausia.4
Con fórmulas combinadas, el resultado cambia. En un ensayo con placebo, 55 mujeres posmenopáusicas tomaron durante 12 semanas una combinación de Angelica sinensis y manzanilla, y sus sofocos bajaron en número e intensidad bastante más que con placebo. Sus autores lo presentaron como un informe preliminar.5
Te lo contamos porque preferimos que confíes en nosotras por lo que decimos, no por lo que callamos. Lo que sugieren estos datos es que el Dong Quai tiene más sentido dentro de una fórmula que como ingrediente único.
2. Excitación sexual: una línea que se sigue investigando
En 2010, un equipo de la Universidad Federal de São Paulo revisó en The Journal of Sexual Medicine las plantas medicinales usadas en la disfunción sexual femenina (las dificultades persistentes con el deseo, la excitación, el orgasmo o el dolor) en mujeres en el climaterio. Señalaron a Angelica sinensis, junto con el Ginkgo biloba, como candidata para estudiar los problemas de excitación. Y advirtieron también que ninguna planta tenía todavía evidencia suficiente para recomendarla.6
Es decir: el Dong Quai está en el radar de la investigación sobre la respuesta sexual, pero aún no hay ensayos en mujeres que midan su efecto sobre el deseo o la excitación.
El Dong Quai no actúa solo
La libido depende de muchas cosas a la vez: hormonas, circulación, energía, estado de ánimo y cómo estás contigo y con tu pareja. Ningún ingrediente cubre todo eso por sí solo, y los propios estudios del Dong Quai apuntan en esa dirección.
En Himafem Original, el Dong Quai aparece como extracto de raíz de Angelica sinensis, con 79 mg por dosis diaria. Es uno de sus 11 ingredientes, junto a Libifem®, un extracto de fenogreco que se ha estudiado en mujeres con menopausia por su papel en los sofocos; el Cordyceps, un hongo tradicionalmente asociado a la vitalidad; el Tribulus terrestris; la L-arginina y el ginkgo, relacionados con la circulación; el azafrán (Crocus sativus); el jengibre, y las vitaminas A, B5 y B6. La vitamina B5 y la vitamina B6 contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
Si estás en la perimenopausia o la menopausia, en la menopausia como un nuevo comienzo te explicamos por qué está cada ingrediente en la fórmula.
El camino, no el atajo
Himafem no es una pastilla mágica. Es como el sherpa en una expedición al Himalaya: no te sube a la cima en helicóptero, te da el oxígeno y la fuerza para que la subas tú, paso a paso. Lo que se ha ensayado es cada ingrediente por separado, no la fórmula completa; por eso la clave es la constancia. Se toma un stick al día durante al menos tres meses, y el tercer mes es la cumbre. Todo vuelve.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo Dong Quai que Angelica sinensis?
Sí. Dong Quai es el nombre popular de Angelica sinensis; en China se llama danggui y en algunos sitios lo verás como «angélica china» o «ginseng femenino». Ese apodo viene de su uso tradicional en la salud de la mujer: botánicamente no tiene nada que ver con el ginseng.
¿El Dong Quai aumenta la libido?
Hoy no hay ensayos en mujeres que lo demuestren. Lo que hay es un mecanismo interesante, relacionado con la circulación, y una revisión científica que lo propone como candidato para estudiar la excitación sexual. Por eso tiene más sentido como parte de una fórmula que como ingrediente aislado.
¿Sirve para los sofocos?
Tomado solo, en el ensayo con placebo más citado no mostró diferencias frente a placebo tras 24 semanas. Combinado con otras plantas, algún ensayo sí ha observado menos sofocos, aunque son estudios pequeños. Si los sofocos afectan a tu día a día, coméntalo con tu ginecóloga: hay opciones con más respaldo.
¿Puedo tomarlo si tomo anticoagulantes?
Consulta antes con tu médico. El Dong Quai contiene cumarinas y se ha descrito su interacción con la warfarina. Himafem Original, que además lleva Ginkgo biloba, está contraindicado si tomas anticoagulantes o antiagregantes. Tampoco se recomienda durante el embarazo ni la lactancia.
¿Cuánto Dong Quai lleva Himafem Original?
Cada stick aporta 79 mg de extracto de raíz de Angelica sinensis, junto a otros diez ingredientes. Se toma un stick al día durante al menos tres meses, porque los ingredientes naturales actúan de forma progresiva. Es apto para veganas, sin gluten y sin lactosa, y no contiene hormonas.
¿Original o Boost?
El Dong Quai solo está en Himafem Original, pensado para la perimenopausia y la menopausia. Boost se centra en el deseo y la satisfacción en la etapa reproductiva y no lleva Dong Quai, ginkgo ni fenogreco. Si dudas cuál encaja contigo, tu profesional sanitario puede orientarte.
Conclusión
El Dong Quai lleva más de 2.000 años ligado a la salud de la mujer, y la ciencia ha empezado a entender por qué: es una planta con cientos de compuestos y un mecanismo relacionado con la circulación que interesa a quien estudia la respuesta sexual. Lo que no hace es funcionar como atajo por sí solo. Su sitio está en una fórmula pensada para tu energía, tu equilibrio y tu bienestar sexual, y en la constancia de tomarla.
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Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Se trata de un complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Estudios científicos de respaldo:
- Zhang Y, Zhu Z, Li X, Shu Q, Wang Y, Duan B. Angelica sinensis: botany, traditional uses, phytochemistry, pharmacology, safety, and applications. Am J Chin Med. 2026;54(4):1213-1251. doi:10.1142/S0192415X2650045X
- Hook ILI. Danggui to Angelica sinensis root: are potential benefits to European women lost in translation? A review. J Ethnopharmacol. 2014;152(1):1-13. doi:10.1016/j.jep.2013.12.018
- Suzuki A, Yamamoto M, Jokura H, et al. Ferulic acid restores endothelium-dependent vasodilation in aortas of spontaneously hypertensive rats. Am J Hypertens. 2007;20(5):508-513. doi:10.1016/j.amjhyper.2006.11.008
- Hirata JD, Swiersz LM, Zell B, Small R, Ettinger B. Does dong quai have estrogenic effects in postmenopausal women? A double-blind, placebo-controlled trial. Fertil Steril. 1997;68(6):981-986. doi:10.1016/s0015-0282(97)00397-x
- Kupfersztain C, Rotem C, Fagot R, Kaplan B. The immediate effect of natural plant extract, Angelica sinensis and Matricaria chamomilla (Climex) for the treatment of hot flushes during menopause. A preliminary report. Clin Exp Obstet Gynecol. 2003;30(4):203-206. PMID: 14664413
- Mazaro-Costa R, Andersen ML, Hachul H, Tufik S. Medicinal plants as alternative treatments for female sexual dysfunction: utopian vision or possible treatment in climacteric women? J Sex Med. 2010;7(11):3695-3714. doi:10.1111/j.1743-6109.2010.01987.x
