Para saber o que é Libifem® temos de conhecer a semente de fenogreco. E a verdade é que Libifem® é um extrato desta semente, mas padronizado e clinicamente comprovado, especializado na melhoria da saúde feminina.
Com uma dose padronizada de 600mg/dia de Libifem® podemos favorecer a regulação das hormonas femininas. Além disso, promove o equilíbrio dos estrogénios, o que ajudará a aumentar o desejo sexual na mulher. Aliviará os sintomas da menopausa, como os afrontamentos e suores. E também terá um papel importante na melhoria do rendimento muscular.
Conheçamos mais a fundo a semente de fenogreco
O fenogreco (Trigonella foenum-graecum) é uma planta que tem sido utilizada para fins medicinais há séculos. Encontramo-la na medicina tradicional chinesa e também na egípcia, grega e ayurvédica. Os seus benefícios eram empregues tradicionalmente no que diz respeito à saúde feminina, para aliviar as dores menstruais e ajudar a regular o ciclo menstrual.
As sementes de fenogreco contêm compostos ativos como as saponinas esteroidais (diosgenina), os fitoestrogénios e antioxidantes. As saponinas esteroidais mostraram em vários estudos efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e moduladores do metabolismo lipídico. Por isso, são investigadas em áreas como saúde hormonal, metabolismo e bem-estar feminino.
Atualmente, o avanço da tecnologia medicinal permitiu estudar os benefícios da semente de fenogreco mais a fundo. Descobriu-se que pode ser ainda mais positiva para a saúde feminina do que já se sabia, o que a introduziu em suplementos modernos. Falemos sobre isso em profundidade:
Como ajuda o Libifem® a aumentar o desejo sexual na mulher?
A padronização da dose de extrato de semente de fenogreco ideal (Libifem®) permitiu a realização de estudos que analisam de forma mais concreta os benefícios desta semente na saúde sexual feminina.
Graças a isso, a evidência científica provou que Libifem® aumenta o desejo sexual e pode melhorar a excitação e a função sexual na mulher.
Num ensaio clínico aleatorizado, duplamente cego e controlado por placebo, realizado em 80 mulheres saudáveis com idades entre os 20 e os 49 anos, que apresentavam baixo desejo sexual, observou-se que nas que consumiram 600mg por dia de Libifem® durante 8 semanas, o seu desejo sexual e excitação aumentaram. Além disso, observou-se um incremento significativo de testosterona livre e estradiol (E2).
A testosterona livre regula a energia, a motivação e também o desejo sexual. Por outro lado, o estradiol (E2) é a forma mais ativa do estrogénio (hormona chave nas mulheres). Um incremento de estradiol supõe uma maior lubrificação vaginal, um aumento da sensibilidade sexual e uma melhoria do estado de espírito. Portanto, o facto de o consumo de Libifem® produzir um aumento de ambos significará um importante aumento do desejo sexual na mulher e uma melhoria da sua saúde e qualidade de vida.
Os benefícios do Libifem® na menopausa
Mas os benefícios do consumo de semente de fenogreco relacionados com a saúde feminina não se ficam pelo aumento do desejo sexual. O seu consumo também representará uma mudança significativa durante o período da menopausa. Isto porque se observou que o consumo de 600mg por dia de Libifem® em mulheres na menopausa provoca uma redução dos afrontamentos e dos suores noturnos (sintomas vasomotores).
Além disso, em vários ensaios clínicos observou-se um aumento do estradiol também em mulheres com mais de 40 anos, o que combaterá a secura vaginal e será positivo para o ânimo e a energia. Isto supõe uma grande melhoria da qualidade de vida em mulheres na menopausa.
Se está nesta fase, contamos-lhe como viver a menopausa como um novo começo e porque é que cada um dos 11 ingredientes de Himafem Original faz parte da fórmula.
Que outros benefícios tem a semente de fenogreco?
Os benefícios do fenogreco são muito amplos e encontramos muitos estudos sobre o tema. Esta planta tem sido utilizada de forma tradicional para facilitar a digestão, combater infeções e aumentar a produção de leite em mães a amamentar. Também melhora os ciclos de sono e é utilizada no tratamento contra a sinusite, entre muitos outros usos e benefícios. Conheçamos alguns deles:
Apoio ao metabolismo da glicose e controlo glicémico
Vários estudos centraram-se em compreender como o consumo desta semente afeta a glicose e a insulina. E puderam comprovar que ajuda a controlar o açúcar após as refeições e que melhora a sensibilidade à insulina.
Num ensaio duplamente cego em pacientes com diabetes de tipo 2 que consumiram 1g por dia de suplemento durante 2 meses, observou-se uma melhoria do controlo glicémico e uma redução da resistência à insulina.
Rendimento físico, força e massa muscular
Observou-se que uma combinação do consumo de Libifem® com o exercício físico regular tem um efeito muito positivo sobre a composição corporal e o metabolismo da mulher.
Realizou-se um ensaio clínico de 8 semanas de duração, com 129 mulheres saudáveis com idades entre os 25 e os 45 anos. Foram divididas em 3 grupos: o primeiro consumiu 600mg/dia de Libifem®, o segundo 300mg/dia e o terceiro consumiu placebo. Além disso, foi combinado com um programa de treino. Ao fim de 8 semanas, observou-se que o primeiro grupo tinha experimentado um aumento de massa muscular de 1,09kg em comparação com o grupo que consumiu placebo. E, além disso, a sua gordura reduziu -0,96kg em comparação com o grupo 3, que experimentou um ganho de 0,09kg.
Antioxidante e anti-inflamatório
Observou-se que o consumo de fenogreco protege as células do dano oxidativo. Ou seja, do envelhecimento e da inflamação crónica provocada pelo passar do tempo. Por isso, o consumo de fenogreco será positivo para reduzir a fadiga e ajudará com os problemas metabólicos.
Portanto, pudemos comprovar que os benefícios de consumir extrato de semente de fenogreco e a sua dose recomendada padronizada, Libifem®, são muitos e muito variados, o que representará uma mudança significativa na saúde e na vida da mulher.
Isto indica-nos que uma combinação correta de extratos pode ajudar-nos, em grande medida, com o desejo sexual. Himafem combina estes Libifem juntamente com muitos outros ingredientes que o convidamos a conhecer aqui.
