¿Qué es Libifem®?
Para saber lo que es Libifem® tenemos que conocer la semilla de fenogreco. Y es que Libifem® es un extracto de esta semilla, pero estandarizado y clínicamente probado, especializado en la mejora de la salud femenina.
Con una dosis estandarizada de 600mg/día de Libifem® podemos favorecer la regulación de las hormonas femeninas. Además, promueve el equilibrio de los estrógenos, lo que ayudará a aumentar el deseo sexual en la mujer. Aliviará los síntomas de la menopausia, como los sofocos y sudores. Y también tendrá un papel importante en la mejora del rendimiento muscular.
Conozcamos más a fondo la semilla de fenogreco
El fenogreco (Trigonella foenum-graecum), es una planta que ha sido utilizada con fines medicinales desde hace siglos. La encontramos en la medicina tradicional china y también en la egipcia, griega y ayurvédica. Sus beneficios eran empleados tradicionalmente en lo que a la salud femenina se refiere, para aliviar las molestias menstruales y ayudar a regular el ciclo menstrual.
La semillas de fenogreco contienen compuestos activos como las saponinas esteroidales (diosgenina), los fitoestrógenos y antioxidantes. Las saponinas esteroidales han mostrado en varios estudios efectos antiinflamatorios, antioxidantes y moduladores del metabolismo lipídico. Por ello se investigan en áreas como salud hormonal, metabolismo y bienestar femenino.
En la actualidad, el avance de la tecnología medicinal ha permitido estudiar los beneficios de la semilla de fenogreco más a fondo. Se ha descubierto que puede ser todavía más positiva para la salud femenina de lo que ya se sabía, lo que la ha introducido en suplementos modernos. Hablemos de ello en profundidad:
¿Cómo ayuda Libifem® a aumentar el deseo sexual en la mujer?
La estandarización de la dosis de extracto de semilla de fenogreco óptima (Libifem®), ha permitido la realización de estudios que analizan de manera más concreta los beneficios de esta semilla en la salud sexual femenina.
Gracias a ello, la evidencia científica ha probado que Libifem® aumenta el deseo sexual y puede mejorar la excitación y la función sexual en la mujer.
En un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, realizado sobre 80 mujeres sanas de entre 20 y 49 años, que presentaban un bajo deseo sexual, se observó que en las que consumieron 600mg al día de Libifem® durante 8 semanas, su deseo sexual y excitación aumentó. Además, se observó un incremento significativo de testosterona libre y estradiol (E2).
La testosterona libre regula la energía, la motivación y también el deseo sexual. Por otro lado, el estradiol(E2) es la forma más activa del estrógeno (hormona clave en las mujeres). Un incremento de estradiol supone una mayor lubricación vaginal, un aumento de la sensibilidad sexual y una mejora del estado de ánimo. Por lo tanto el hecho de que el consumo de Libifem® produzca un aumento de ambos, significará un importante aumento del deseo sexual en la mujer y una mejora de su salud y calidad de vida.
Los beneficios de Libifem® en la menopausia
Pero los beneficios del consumo de semilla de fenogreco relacionados con la salud femenina, no se quedan en el aumento del deseo sexual. Su consumo también supondrá un cambio significativo durante el periodo de la menopausia. Y es que se ha observado que el consumo de 600mg al día de Libifem® en mujeres menopáusicas provoca una reducción de los sofocos y los sudores nocturnos (síntomas vasomotores).
Además, en varios ensayos clínicos se ha observado un aumento del estradiol también en mujeres mayores de 40 años, lo que combatirá la sequedad vaginal y será positivo para el ánimo y la energía. Esto supone una gran mejora de la calidad de vida en mujeres menopáusicas.

¿Qué otros beneficios tiene la semilla de fenogreco?
Los beneficios del fenogreco son muy amplios, y encontramos muchos estudios acerca de ello. Esta planta ha sido utilizada de manera tradicional para facilitar la digestión y combatir infecciones y para aumentar la producción de leche en madres lactantes. Y también mejora los ciclos del sueño y se utiliza en el tratamiento contra la sinusitis, entre otros muchos usos y beneficios. Conozcamos algunos de ellos:

- Apoyo al metabolismo de la glucosa y control glicémico
Varios estudios han centrado en comprender cómo afecta el consumo de esta semilla a la glucosa e insulina. Y han podido comprobar que ayuda a controlar el azúcar tras las comidas y que mejora la sensibilidad a la insulina.
En un ensayo doble ciego sobre pacientes con diabetes de tipo 2 que consumieron 1g al día de suplemento durante 2 meses se observó una mejora del control glucémico y una reducción de la resistencia a la insulina.
- Rendimiento físico, fuerza y masa muscular
Se ha observado que una combinación del consumo de Libifem® con el ejercicio físico regular, tiene un efecto muy positivo sobre la composición corporal y el metabolismo de la mujer.
Se realizó un ensayo clínico de 8 semanas de duración, sobre 129 mujeres sanas de entre 25 y 45 años. Se las dividió en 3 grupos, el primero consumió 600mg/día de Libifem®, el segundo 300mg/día y el tercero consumió placebo. Además se combinó con un programa de entrenamiento. Al cabo de las 8 semanas se observó que el primer grupo había experimentado un aumento de masa muscular de 1,09kg frente al grupo que consumió placebo. Y además su grasa se redujo en un -0,96kg frente al grupo 3, que experimentó una ganancia de 0,09kg.
- Antioxidante y antiinflamatorio
Se ha observado que el consumo de fenogreco protege a las células del daño oxidativo. Es decir, del envejecimiento y de la inflamación crónica provocada por el trascurso del tiempo. Por ello, el consumo de fenogreco será positivo para reducir la fatiga y ayudará con los problemas metabólicos.
Por lo tanto, hemos podido comprobar que los beneficios de consumir extracto de semilla de fenogreco, y su dosis recomendada estandarizada Libifem® son muchos y muy variados, lo que supondrá un cambio significativo en la salud y en la vida de la mujer.


Estudios Científicos de respaldo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41509111
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25914334
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11868855
